はじめまして。もこぞうと申します。

2016年ポンさん誕生。2021年ポコさん誕生。ただいま二児の母をしております!

2022年までに虹の橋に3本のフェレットを送りだし、2023年5月から日本スピッツのもこと暮らしています。

よろしくお願いいたします!

ここだけのはなし…

 

妊娠疑惑が出ております。

↑私に笑

 

避妊失敗…というかまず避妊をちゃんとしてなかったんですが…笑

ピルをやめてそろそろ1年。

やめた当初は多分無排卵があったりして生理は28日前後でちゃんと規則正しく来ていたんですが…

 

ただいま生理開始日から33日目

高温期36.79度をキープ中です。

 

排卵が遅れた…?と思っていた今周期。

30日からそわそわし始めて…

体温は36.70度、36.93度、36.85度と続いています。

比較的早くつわりを感じるもこぞう。

吐き気がもうあります←

でも同時に下腹部痛と腰痛も…

PMSだよなって思っていましたが…

予想している排卵日から2週間と2日。

明日明後日あたりに体温下がらなかったら確定で…

 

とりあえず楽天の余っているポイントで検査薬を購入。

明後日届きます…

 

不安が不安を読んで生理が来ないだけかもしれません。

吐き気も想像妊娠かも…←

 

SUVの自家用車をミニバンにしないといけない。

子供3人と犬1匹。育てられるの?

まずお下がり全部兄の奥さんの弟の家にいってしまってるけど…?

ポンとの年齢差8歳だけど…?

小学校入学と高校入学が被るよ?

 

これが本当に妊娠で、流産しやすい私の体で自然妊娠の継続ができるのであれば…うれしいけど予期せぬハプニングです!

 

健康オタクになって体が健康になったからなのかしら…

 

ここ数日夜にわかっている初期症状を検索する←

これでもかってぐらい検索していた妊活中

もう知りすぎているはずなのに、確かめちゃう←

 

うれしい半分、不安半分で明後日検査してみます。

その前に血出るかもしれないし。

すべては未知です

 

すんごい排卵が遅れた、無排卵だっただけかもしれないし。

わからないんですけどね。

でも結果を知った時に安堵も困惑もしたくないので。

 

主人にもそれとなく伝えて覚悟をしといてもらいました笑

 

排卵日付近にポンさんの部屋に女の子がいたんです。←急

ポンさんの好きな浅い紫色した服を着た女の子

雰囲気としては悲しげにしていて。

ポンさんのことが好きで好きで仕方がないように見えた女の子。

 

重曹クエン酸水を飲み、なおかつ膣内もアルカリ性に近かったと思うので、もし妊娠していたら確率としては男の子だと思っていますが。

それで女の子だった場合。

ポンさんにべったりな女の子だろうなと思っています笑

 

ポコさんの時もちょこちょこ家におかっぱの男の子が遊びに来ていて。

私にずっとくっついてきてたんです。

きっとあれはポコさんが母の偵察に来てたんだと思っています。

 

これで…妊娠していて女の子なら、、

この力って何!!とプチパニックになることでしょう笑

 

結果は明後日また書きます。

 

ではでは!

 

ーーーー

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食生活を改善するということ

 

突然ですが、もこぞうは食生活が乱れていたのです。

小さい頃から野菜嫌いで、野菜を食べることがストレスでした。

 

親がいうにはハンバーグにいろいろ詰め込んだり、お好み焼きを多めにして野菜を摂らせていたと言ってましたが、そんな毎日ハンバーグだったりお好み焼きだったわけではありません笑

 

知恵をつけ始めてからは、野菜だけ省いて肉を食べる。

食べれる野菜はピーマンとなすのみ。

玉ねぎやネギ類も苦手で、ほとんどの料理を肉しか食べてませんでした笑

 

高校の頃はストレスがたまっていて、ほぼ1食を貫いていたので1年間で10キロ体重が減るという奇妙な1年を過ごし。

昼のお弁当に親が持たせていたフレンチトーストも友人にあげて、夜ごはんだけは親の心配を考えて食べてました。

 

偏食が右往左往。

専門になってから野菜嫌いは少しだけ治まり。

ネギ類好きになったし、キャベツならとんかつのお供で生で食べれるようになって。

いろいろ食べられる野菜が増えました♬

 

結婚して22年住んだ実家から出て、主人の味覚にあった食生活となり、野菜はもっと食べるようになりました!

ほうれん草などの青菜類も食べれるようになって。

味噌汁が好きな旦那に合わせて味噌汁やみそベースの味付けをしたり。

納豆とかは食べない派だったけど、主人に合わせて食べたり笑

 

ねばねばな野菜も食べるようになりました!

 

結婚して食生活がどんどん改善されて、若いころから悩んでいた便秘体質。

1週間、ひどいと2週間溜まってたのに、大体3~5日に1回やばい!と思っても1週間に1回は出るようになりました。

 

ポンさん妊娠時は本当に便秘!

酸化マグネシウムを処方してもらって飲んでました。。

 

ですが産後、2日に1回は出る感じが続いて最低でも5日空くぐらいに変わり。

 

ポコさん妊娠時はそれを貫き。

産後やや悪化して3日に1回最低1週間に1回。。

 

そんな一進一退の便生活でした。。

 

ーーー

最近健康オタクと化して。

 

mocoanpan22.hatenablog.com

mocoanpan22.hatenablog.com

 

重曹クエン酸水を取り入れて、天然塩オンリー。無添加な調味料オンリー。

ミネラルたっぷりな酵素ジュースを飲むようになって。。

 

劇的に便生活がかわったのです。

 

↓これが重曹クエン酸水も飲まず、添加物を気にせず1週間に1回はカップ麺、小麦食べ放題をかましていたときの便の回数。

↓これが最近の無添加、8割脱小麦、重曹クエン酸水飲む、酵素ジュース飲む的な生活をした便生活。

酵素取り入れたのが11日からなので…

ほぼ毎日!

酵素偉大!!笑

 

しかもすんなり出るタイプの便通。

 

なんかもうすごいとしか言いようがない…笑

体調崩していた5日ですら。

 

添加物やグルテンにどれだけ体が素直に反応しているのかがうかがえる…

 

グルテンについての記事書くとか言ってまだかけてませんが…

グルテンの効果には個人差があって、、

お腹が弱い人にとってはグルテンで下痢や軟便がおき。

お腹が強い人にとってはグルテンで便秘が引き起こされるイメージ。

 

私は基本下痢は胃腸炎の時にしかしないので、お腹は強い方!

だから小麦フルな生活を放っておくと便秘がちだったのかな?と思います。

実家では毎週マック食べてたし←

 

健康オタクになってから、体の不調を紐解くと健康になれるんだ!とシンプルに体が教えてくれる。

これってすごく楽しくて笑

 

身体と心はとても大切なのでちゃんといたわってあげること。

本当に大事だなと思っています。

 

ーーーー

ただし、ポコさんは昔の私と同じく野菜嫌い。

目に見える野菜は省いてご馳走様をする笑

 

粉ものだけはすごく好きなので、米粉でたこ焼き(人参とかも入れちゃう)とか、もんじゃ(小松菜とかも入れちゃう)とか、お好み焼き(ほうれん草のパウダー入れちゃう)とかを食べて大きくなっております笑

 

パン好きなので、時々は小麦食べさせてますが…

今のところ便秘でも最低2日。

改善させたいけど、結構手ごわい好き嫌い…

 

酵素ドリンクも果肉に出会ってから嫌だ!と言い始めたので、今仕込んでいるミカンの方の酵素ドリンクでどうにか飲んでくれたらいいな~…

酵素だけ飲んでりゃあいいって親が思えるから笑

飲んでくれ~…

 

そんな食生活改善を意識している2児の母でした、、

 

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青森・秋田旅行計画

北海道の中学生の修学旅行といえば(もこぞう世代まで?)青森秋田岩手の東北だったんです。
青函トンネルを通ってゆく。みたいな。

ですがもこぞうの中学は当時成長中のマンモス校で😂
飛行機となり。
そして東京になったんですよ。

大人になってでも行こうと思えるような。
浅草、ディズニーを巡りました。

いやいや…
修学旅行ってそう言うんじゃないでしょ…
ってすごく萎えた記憶

私、ディズニーは小さい頃から親が連れてってくれてたので中学までに3回は行っていて…
ディズニー=大切な人と行くみたいな印象が強く…

中学時代は友人になかなか恵まれなくて、心許せる人がほぼ皆無だったんで…
あんな楽しくないディズニーは人生で絶対あってはいけなかった笑

そして噂では私たち世代もしくは下の世代で万引きした人がいたらしく後輩達はディズニーじゃなくなったとかなんとか…笑

↑治安悪い母校笑


そんな悲しい修学旅行。

主人はしっかり東北で楽しんだらしいですが記憶乏しいようで笑

今だから行きたいと思える東北。
フェリーで行ってこようかなと考えています👍👍

もこも連れて🥺

縄文文化が大好きな私にとって青森は魅力溢れる地でして🥹
秋田もナマハゲ文化を知りたいので行きたいのです🥺

今日やっと日取り決まったので予約とかを進めてるんですが…
もこがいるので宿は全てキャンプ場⛺️
温泉も含め探す感じ!

車も連れてくからメンテナンスしつつ。
荷物のチェックも必須!
ご飯はなるべく自炊。して昼は豪華に食べたい!
食べ歩きとかもしたい笑

あー楽しみ🥺

ーーー

そんなこんなでずっとパソコンと睨めっこ

ポンさんはナマハゲ楽しみにしてた!
ポコさんはナマハゲやだ!らしい、笑

学校数日休んでいくので、勉強もできるようにメモ帳持って行かせます🤗笑

ーーー

あと先ほどからの写真

ついにカメラ届きました👏

SONYのZV-E10です!

青森秋田にも連れてって沢山動画を残そうと思います🥺💓


ふふふ…

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酵素ドリンク完成!

やっとこ完成!

発酵が進んだので、シュワシュワ酵素が出てきました♬

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うれしい…

ポコさんと一緒に朝飲んでみた。

すごく美味でした笑

 

ポコさんは水割り。

私はソーダ割。

これでリンゴジュースとかも買わなくなるなぁ…幸せ…笑

 

そしてミカンも今酵素ドリンクを仕込んでいるので、ミカンジュースも不要に!

果物と砂糖でできる健康ドリンク幸せ。

 

ただし、飲みすぎはNGなので1日2杯程度にすることが条件です♬

 

ーーー

 

コロナで家にこもりっきりだった主人は人にやさしくすることができなくなり暴言と眉間のしわがひどくなったので、昨日は5時間ぐらい家から子供達と脱出。

 

こういう時にすこし違和感。

私だって体調崩した上に子供達のごはんの支度とかもして、さらには働いてたのになぜ私は主人の機嫌まで伺わなくてはいけないのか。と笑

 

その違和感が抜けるまで時間がかかりました…笑

昨日のお出かけは、油絵をしたいと思ってのことだったので、いいんですけど…

子供達の機嫌までとる私と自分の機嫌すらぬぐえない主人。

 

自分の機嫌は自分でとる。

芸人さんのみやぞんがイッテQで言ってたフレーズ。

私はとても大切なことだなと思ってます笑

 

男女ともに大人になっても機嫌を周りにとらせるのはダサいので…

ちゃんと自分と向き合って自分で解決してほしい。。

 

っていう愚痴でした…笑

ーーー

 

今日は3.11です。

 

毎年振り返る。

13年前のあの日。

 

高校卒業し、春休みを満喫してた。

多くの人がこの世を去り、まだ遺体が戻っていない方々も多くいらっしゃいます。

ですが、魂は皆さんの近くに。

 

日本人はどんな場面でも強く、寄り添い合い。

助け合えるから。

これから先もきっと大丈夫。

2011.3.11

あの日のくやしさ悲しさはいつまでも心にあり続ける。

それでも前を向き笑い、人と関わり助け合う。

そんなきれいな心を持った日本人がとても大好きです。

 

命は限りある。

悔いのないように今を生きていきたい。

そう思い返させてくれる。

 

今までも今もこれからも

悔いのないよう

自分にできることをしっかりと。

大切に今を生きていきます。

 

ご冥福を祈るとともに。

関わられた方、日本に住む方々がご多幸な1年をまた送られますように。

 

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コロナ発症

といっても、もこぞうは病院へは行かない←

では誰が?!

 

答えは 主人です笑

 

主人はYouTubeshortでこそっと公開した通り。

消防署職員であり、救急救命士です。

発熱したから寝てまーす。休みまーす。ではなく、検査もしっかりしないといけない風潮です←(病欠扱いで有休を使わないことよりも有休扱いで病院代削れた方がうれしい嫁)

 

発症までの経緯はこうです。

先週から喉がイガイガ・・鼻水も出てる…

仕事へ行く

(もこぞうこの日熟睡DAYでずっとだらだら倦怠感)

帰宅後やばそうって体温を測る38.6度Wow

(もこぞう仕事があって行くも倦怠感マックス動きたくない眠い)

(ポンさんも咳続いているので休ませてました)

マックス40.6度Wow

(もこぞう倦怠感マックス。37.1度。だがごはん支度お風呂等やらねばならぬ)

翌朝37度お風呂に入る

(もこぞう復活の儀、舞う、お風呂に入る)

(怪しいのでポンさんも念のためもう一日休むことに)

自宅で余ってる検査キットを使ううっすら陽性

病院行って検査くっきり陽性

(もこぞうからline「薬どうせ飲まんしもらわなくていいと思うよ」)

結果薬使わず昼には倦怠感もなくほぼ通常運転な主人

それでも5日間の療養期間…

暇そうな主人笑

 

結婚当初は高熱も3日間とか?続く方だったんですが、直近では1日半になって、今回は丸一日でしたね♬

食生活の改善って本当に目に見える効果があって素晴らしい!

 

そして私はやっぱり倦怠感にすぐ出る。

37度しかでないから…逆に昨日はマグネシウム風呂にして44度のお湯で入りました♬笑

 

あと風邪、高熱といえばポカリ!でしたが、重曹クエン酸水とカントン水を作って1日3回ぐらい飲んでました♬

カントン水というのは天然塩をミネラルウォーターに溶かして作ります!

 

頭痛の時もよく飲んでますがこれがよく効く笑

 

子供達は鼻かぜかな…と思いつつ…葛根湯を飲ませて様子見してたら治ってました

 

家でできる対処法を知っていると、薬に頼らない選択ができるのでとてもよきです!

 

解熱も子供に対してだけ40度超えたら使うようにしてますが、ポンポコさんは熱性けいれん持ちではあっても繰り返すタイプではなく、ポンさんは0歳の時に重い痙攣。そこから5歳までなく、5歳6歳でせん妄?と考えられるものがありました。

ポコさんは軽い痙攣をおこすタイプ。

 

なので余裕こいて40度の熱まで解熱しません笑

ごはんも食欲ないときは食べさせずにずっと寝かしておきます。

食べれるなら食べさせたり好きなもの食べてもらう。

頭を冷やしたいけど冷えピタ嫌いなポコさんには保冷剤を直であげて勝手に冷やしとけよ~スタイル笑

 

大人は解熱を使わずずっと寝る。

 

あと隔離は確実にしない。

今も主人咳くしゃみしてますが、一緒に寝てるし一緒にご飯食べてます。

 

コロナだなんだって言われても、結局は一緒にいて笑って楽しく暮らしている時間があるだけで幸せなんで…

マスクもしてませんしね笑

ただ、それによって周りの免疫力が衰えている人に移してしまっては困るので、ポンさんは学校ではマスクを一応してます。

飛沫はきたないし←よだれはなみず笑

 

そんな感じの療養期間でした笑

 

1日目以降元気だったから、ポコさんのこと頼めたし、もこも寂しくなくて嬉しそうにしてたし、ごみ箱も作れたし。。

療養期間ありがたしでした!

 

ーーー

 

やっと2月15日につけ始めたリンゴの酵素ドリンクが発酵し始めました!

シュワシュワし始めた…

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もう少しシュワシュワ出てきたらリンゴの実はドライフルーツもしくはパウンドケーキで食べて、ドリンクのみ瓶に入れて冷蔵保存します♬

1日2杯ぐらいを炭酸で割って飲みます♬

 

これがあれば!!

栄養価高めの食事の置き換えができるので、夜ごはん1食にしたいもこぞう。

あとは3か月に1回程度のファスティングもしたい…

 

小さな子供がいると結構体力使うし、実家が近いわけではないので預けられないからファスティング自体難しいと感じることもあるんですが…

最近空腹を幸せtimeと思え初めて来たので、やれそうです!

↑体調崩して暴飲暴食したのは私だ!!笑

 

頑張ろう♬

その前に発酵進んでおくれ~

 

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動画編集ソフト購入☆ガーデンオブバンバン!

動画編集ソフト購入しました♬!

 

編集を開始して思ったのが…

去年分だけでもやたらと多い!笑

 

そして次々にデータとして落としていかないと、データ持ち歩くにも量がありすぎて動画の整理にならない!笑

やる気どこまで続くかな…笑

 

DVDにデータを落として(念のための2枚)

年度ごとに分けて保存にしようかなと思っております!

あとはまとめた動画を1枚のSDに置いておこうかな?とも考えてます。

 

写真は極力データではなく、現像したいと思っていて。

写真だけの動画を1本作りつつ、すべてのデータの中から抜粋(1か月10枚ぐらい)で年間120枚ぐらいを現像していけたらいいなと思います。

そのためにはアルバムも用意しなくてはいけないんですが笑

 

そちらも追いつくかな…笑

 

ーーー

 

あっ今週の夜なべ作品♬

ポコさんの保育園準備でいろいろとやっております♬

 

名前の横に刺繍をつけたくて、なにがいいか尋ねると、今ポンポコさんがハマっているガーデンオブバンバンのキャラクターがいいとのことで、、

 

オピラバード(羽の紫の糸がなくて完成していない…笑)

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ジャンボジョシュ

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スティンガーフリン

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がんばったけど、ガーデンオブバンバンを知らない人多いので頑張りが伝わらない悲しみ笑

まだ何個か作る予定です!

 

あとは保育園の製作物を入れるバッグ!

私の好きなノラネコ軍団です♬笑

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持ち手の部分しくじりました←

 

保育園入園まであと1か月を切ったので、平日ポコさんとの時間を惜しんでおります笑

準備はあと下記の物。

・お昼寝布団

・掛け布団代わりのバスタオル

・お道具箱セット

・おむつ

 

お昼寝布団はお友達からお下がりをいただくので、待ち←

 

掛け布団代わりのバスタオルは我が家バスタオルをその後使わないので、ブランケットを持参するためポンさんのお下がりな☆柄のブランケットと鮫柄ブランケットを用意。

それらに名前をつければ終わり!

 

お道具箱もポンさんのお下がりでOK!

オムツにはすべて名前を書いて袋にも名前をふざけて書きすぎたけどOK!

 

準備は着々と終わっていく。

 

カバンなどの持ち物に名前も書かなくては…と思ってたけど名前入りキーホルダー確か作ったなーと思ってキーホルダーのパーツだけ買ってきました笑

あとは服に名前を書いていくだけ!

お下がり先がないので、ポコさんの服には堂々と書いていくスタイル笑

 

あっという間に4月がやってくる~

転勤族の方の中にポンさんの同級生はやってくるのか!?

たのしみ!

 

そして姪っ子に入学祝い…

なににしようかな~

 

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最近の健康法☆ミネラルたっぷりの酵素ドリンク

重曹クエン酸水はしっかり飲んでいるもこぞう。

 

ここ最近は酵素ドリンクが気になって、リンゴを重曹で洗って(農薬洗い)砂糖とリンゴで酵素ドリンクを作りました!

 

といっても今まだ発酵中でできてないんですが…笑

砂糖は白砂糖が気になったので今回はキビ砂糖で作りました♬

 

漬けて1日目

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2日目

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今日で2週間!

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ですが、もこぞうこの期間に3日不在で家もすごく寒かったので、発酵がなかなかうまくいっていない…笑

 

毎日かき混ぜてますが、まだしゅわしゅわが出てないので、気長に待とうと思っています!

 

これができたら、ファスティングをしようと思っていて。

空腹こそ最大の健康法というぐらい。

胃の中を空っぽにして自分の体を健康にしていきたい欲。。

 

ーーー

 

部屋の乾燥でここ数日鼻水が出てたぽんぽこと私。

主人はのどいたがあって…

昨年買った象印の加湿器をちゃんと使うことにしました笑

電気代を気にしてストーブで沸かしたお湯を入れて使っていたんですが、なんせ3L。

すぐに温まるけどケトルは1Lのものしかない笑

少なくても3回は沸かして入れてを繰り返すのが面倒で…

今週から水道水!笑

 

カルキの汚れも落としたので、活躍しておくれ~笑

 

本当は洗濯物の湿気?で加湿したい人🙋‍♀️

でもなかなかタイミングよく洗濯ができない日もあったりして…

やっぱり加湿器は必要だな~と思ったのでした。

※部屋に暖房ついてないのに乾燥するの不思議…笑

 

ーーー

 

ただいま縄文時代についての記事を作成中です。

そしてやっと重い腰を上げて動画編集ソフトを買いました笑

カメラも新調!

ゴープロと悩んで悩んで…

結果こちらに!

子供たちの行事でも活躍してくれて、日々の動画も簡単にデータ抜きだせる!

ってことで笑

ゴープロだとアクティブな動画に向いていて(手振れ補正完璧最強)それはそれは散歩を残すにはうれしい機能なんですが、小屋の動画を撮るときは基本定点。

炎天下に置くこともあるかなと思うとゴープロよりはカメラの方が…と思ってこちらになりました♬

 

今はどこが一番お手頃か、いつ買うのがいいのか、を見定めています笑

 

ーーー

 

そんなこんな!3月がスタートしましたね♬

あっという間…

 

今日はお風呂を入れてマグネシウム風呂に入ります♬

発汗作用があって、我が家の熱めのお風呂44度に加えたらえらい汗かくけど笑

その後暖房を切っちゃうぐらいには発汗作用があります笑

 

最近買った豆乳もよくて!

これで豆乳ヨーグルトを作ろうと思っている♬

そしてこの豆乳飲むとイソフラボンがよいのか…飲むときは

これと砂糖でココアを作って飲むので、ポリフェノールが聞いてるのか…

とってもとっても便通がよくなります笑

 

もともと便秘体質な私が結婚して実家を出てからの食生活の変化で便通ややよくなり、ポンさん出産後は1週間でないなんてことはなくなり、今は毎日だったり2日に1回程度に改善されました♬

 

ここまで健康オタクちっくなことやってると、どれがお腹に良かったのか全く分かりません笑

重曹クエン酸水でもなんとなくお腹が…って感じでしたが、ココア飲み始めてからはもっとなんで…

ポリフェノールか…イソフラボンか…笑

 

これで酵素もプラスされたらどうなるんだろ!!!←

 

身体って面白いですね…笑

 

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